ΠΠΠ£Π "ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°"
ΡΠ΅Π». 8-83136-4-12-50
volod_biblio@mail.ru
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ :
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ... |
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ»Π΅Π½ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ : 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ : Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ / ΠΠ»Π΅Π½ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ : 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ : Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ [ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅] = Helene Jamesse. 7 minutes par jour: Ctretching : [ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ : 16+] / ΠΠ»Π΅Π½ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΠ²ΡΠΎΡ; ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, ; ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ . - ΠΠΎΠΠΈΠ±ΡΠΈ : ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° : ΠΠ·Π±ΡΠΊΠ°-ΠΡΡΠΈΠΊΡΡ, 2021 . - 79, [1] Ρ. : ΠΈΠ» ; ΠΠ½ΡΠ΅Π³Ρ. ΠΎΠ±Π».. - (ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ) .
ISBN : 978-5-389-18443-5
Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ : Π‘ΠΏΠΎΡΡ:ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° - Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ : 75.6 ΠΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ
Π¨ΡΡΠΈΡ -ΠΊΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ° 98474/2 75.6 Π-26 ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ 98474/1 75.6 Π-26 ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ